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  • 小雪|总有一场雪,是为你而来
  • 发布时间:2020-11-20
  • 今年的小雪是11月22日(本周日),农历己亥年十月初八。小雪是二十四节气中的第二十个节气。伴随着小雪节气而来的是日渐寒冷的天气。此时,西北风开始成为常客。气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷。虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。我国地大物博,有的地方,已然飘起雪花,送来冬天的气息。

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    小雪三候

    11月22日

    我国古代将小雪分为三候。

    一候虹藏不见

    由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了。

    二候天气上升地气下降

    小雪时,天空阳气上升,地下阴气下降,导致阴阳不交,天地不通,所以万物失去生机。

    三候闭塞而成冬

    天地闭塞而转入严寒的冬天。

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    小雪习俗

    11月22日

    农谚道:小雪雪满天,来年必丰年。农人们渴望一场雪,冻死害虫,带来丰收的希望。四时节序,中国人都安排得明明白白的,小雪自然也有小雪要做的事情。

    腌制腊肉

    小雪时节,气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的说法。一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

    吃糍粑

    在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。全家人一起动手,做一些糍粑,留待年节时食用。诗词君犹记得小时候,村里家家户户做糍粑的场景,热热的糍粑,热情的乡亲,给这个冬天,带来了温暖。

    吃火锅

    在我国北方,小雪时,有吃涮羊肉的习俗。羊肉温补,冬天食用,可以御寒。寒冷的初冬时节,与亲人,与朋友,围坐一起,吃着热气腾腾的火锅,真是一种享受。

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    小雪保健

    11月22日

    小雪节气强冷空气活动频繁,一定要注意防寒保暖,防感冒,对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。

    少辛清内火

    在寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但过于麻辣的食物最好不要吃,不然更会助长体内的“内火”,建议多喝热汤,如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。

    多晒太阳防抑郁

    小雪节气,天气阴冷晦暗,光照较少,此时容易引发和加重抑郁症。常晒太阳可以补充维生素D,有利于钙的吸收,还有利于克服抑郁症。

    用热水泡脚

    小雪节气要顺应冬季闭藏的特性,每天多睡一小时,有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴。冬天运动时,注意不要太剧烈哟!

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    周末是小雪,也许你还未见到雪,也许你早看过了今冬的第一场雪。不论是哪一种,小编相信,总有一场雪,是为你而来。


 
 
 
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